亞協(xié)瑜伽【哈他導(dǎo)培】最新資訊：第220屆哈他全日制班開(kāi)班
開(kāi)班時(shí)間：2018年11月1日
學(xué)院地址：深圳市福田區(qū)福強(qiáng)路中港城6樓亞協(xié)瑜伽（益田站B出口）
聯(lián)系電話：13342900236
體能水平的高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機(jī)能特征有著密切的聯(lián)系。體能訓(xùn)練是通過(guò)鍛煉人體力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)來(lái)提升人體基本的運(yùn)動(dòng)能力及心肺功能，是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的重要構(gòu)成因素。
阿斯湯加瑜伽是一種古老傳承的瑜伽流派，也是一種經(jīng)典的瑜伽練習(xí)風(fēng)格。它有固定的體式序列，非常強(qiáng)調(diào)體位練習(xí)中「三把鎖」：喉嚨、肚臍、會(huì)陰。側(cè)重于力量、柔韌性、耐力的培養(yǎng)鍛煉，尤其是力量和耐力，適合有一定基礎(chǔ)的高級(jí)練習(xí)者。
利用球的不穩(wěn)定性和彈性來(lái)針對(duì)性訓(xùn)練，提高人的柔韌、力量、平衡、姿態(tài)、心肺功能。同時(shí)提高人「包括病人、受傷人」的柔韌性和平衡性、具有調(diào)整姿態(tài)、心肺的功能。還有瘦身作用，特別適用于小腹過(guò)胖、手部及腿部過(guò)粗的人來(lái)使用，借助著簡(jiǎn)單的瑜伽運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助你塑造完美形象。
主要針對(duì)于剛開(kāi)始畢業(yè)的學(xué)生，包括：教學(xué)上的指導(dǎo)、教學(xué)技巧、口令詞、課堂的掌控、體式精準(zhǔn)順位、輔助手法以及一個(gè)瑜伽老師具備的素質(zhì)等，學(xué)完之后讓你更有自信的出去上好每一堂課。
四證在手 ，工作我有
哈他瑜伽高級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證證書
球瑜伽課程認(rèn)證證書
阿斯湯加密集30小時(shí)認(rèn)證證書
瑜伽教練上崗證書
「點(diǎn)擊看大圖」
【關(guān)于哈他】
哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他「 Hatha」這個(gè)詞中，「ha」的意思是太陽(yáng)，「ta」的意思是月亮。哈他代表男與女，日與夜，陰與陽(yáng)，冷與熱，以及任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡。哈他瑜伽體系從體位姿勢(shì)開(kāi)始練習(xí)，這一點(diǎn)與傳統(tǒng)的「 八分支法」不同，因此也被稱為「 六分支法瑜伽 」。哈他主要練習(xí)如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機(jī)能有序運(yùn)轉(zhuǎn)，從而使心靈獲得寧?kù)o，變得祥和。
【關(guān)于我們】
深圳市亞協(xié)體育文化有限公司（簡(jiǎn)稱：亞協(xié)瑜伽），創(chuàng)立于2006年，12年來(lái)為全國(guó)各地輸出超萬(wàn)名瑜伽教練，堪稱瑜伽界的「黃埔軍?！?，深圳瑜伽行業(yè)60%以上教練由亞協(xié)瑜伽輸出。
因?yàn)閷Ｗ?/strong>
所以專業(yè)
瑜伽界的黃埔軍校
12年專業(yè)瑜伽導(dǎo)培經(jīng)驗(yàn)
舒艾青（資深瑜伽導(dǎo)師）
★ 累計(jì)授課10000 課時(shí)以上
★ 2013 孕產(chǎn)瑜伽+產(chǎn)后恢復(fù)學(xué)習(xí)認(rèn)證
★ 2014 陰瑜伽學(xué)習(xí) 高溫瑜伽培訓(xùn)認(rèn)證
★ 2015 3D肌肉解剖學(xué)
★ 2015 輪瑜伽學(xué)習(xí)
★ 2016 普拉提+康復(fù)理療學(xué)習(xí)認(rèn)證
★ 2017 愛(ài)的生態(tài)學(xué)靈性工作坊
★ 2017 艾揚(yáng)格密集1
★ 2018 艾揚(yáng)格密集工作坊
11月1日開(kāi)班
每周一至周五
上午：9:30——12:30
下午：14:00——18:00
深圳市福田區(qū)福強(qiáng)路中港城6樓亞協(xié)瑜伽（益田站B出口）
13342900236 「電話同微信」
【亞協(xié)官網(wǎng)】
【學(xué)院地址】
中港城總院：
深圳市福田區(qū)福強(qiáng)路中港城6樓亞協(xié)瑜伽（益田站B出口）
下沙店：
濱河路南下沙花好園裙樓一樓0607號(hào)
KKOne店：
福田區(qū) KKOne D3棟25B
寶安店：
深圳市寶安區(qū)鹽田新一村九巷16號(hào)蠔業(yè)雅苑寫字樓306
持續(xù)開(kāi)店中......
合作加盟請(qǐng)致電 13342900236
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