很多人因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系只能將瑜伽的練習(xí)安排在晚上,但是有時(shí)候練習(xí)后很難入睡。瑜伽是可以幫助睡眠的,因?yàn)樵诰毩?xí)的過程中會(huì)刺激內(nèi)臟和腺體,放松身體僵硬的肌肉,在這樣...
發(fā)布日期:2018-10-24
艾揚(yáng)格大師是年輕時(shí)為了健康而練習(xí)瑜伽的。后來當(dāng)他教授瑜伽時(shí),他幫助他人戰(zhàn)勝病痛的能力使他名揚(yáng)海內(nèi)外。上師把每個(gè)病人都視作對(duì)瑜伽治療的挑戰(zhàn)。每當(dāng)有疑難病患...
發(fā)布日期:2018-10-24
有些人可能會(huì)為了省錢選擇自己練瑜伽,那么這樣的效果到底怎么樣呢?練瑜伽是不是真的不需要到正規(guī)的瑜伽館去練呢?小編的建議是,可以不去瑜伽館,但初學(xué)者必須要有專業(yè)的...
發(fā)布日期:2018-10-23
看到別人優(yōu)雅地練習(xí)瑜伽,你是不是心動(dòng)了呢?心動(dòng)不如行動(dòng),成為一名瑜伽教練,讓自己邁入高層次瑜伽者中。瑜伽是一種生活,把生活融入工作,這本來就是一件不容易的事情。雖...
發(fā)布日期:2018-10-23
練習(xí)瑜伽時(shí)假如遇到瓶頸,不知道大家是怎么去嘗試突破的?其實(shí)瓶頸期每個(gè)人都會(huì)遇到,但有些人很快就能跨過去,而有些人則會(huì)卡在某處怎么也無法提升了。其差距所在,最核心...
發(fā)布日期:2018-10-23
做瑜伽老師怎么樣,待遇好嗎?瑜伽行業(yè)蓬勃發(fā)展的今天,想要入行瑜伽的人也越來越多,那么瑜伽行業(yè)究竟值不值得如呢?...
發(fā)布日期:2018-10-22
男士適不適合練習(xí)瑜伽呢?想必有這種疑問的不止小編一個(gè),那么具體情況怎么樣呢?...
發(fā)布日期:2018-10-22
瑜伽教練的前景怎么樣,現(xiàn)在入行有前途嗎?小編跟大家交流一下。...
發(fā)布日期:2018-10-19
深圳空中瑜伽培訓(xùn)班那么多,哪家比較好點(diǎn)呢?小編就和大家探討一下。...
發(fā)布日期:2018-10-19
瑜伽種類那么多,有十幾二十種,哪種是最好的呢?這個(gè)問題無解,因?yàn)闆]有最好的,只有最適合的。所以小編只能告訴你,哪種瑜伽最適合你。...
發(fā)布日期:2018-10-17
關(guān)注亞協(xié)微信公眾號(hào),隨時(shí)獲取最新活動(dòng)