前幾天，跟我的一個(gè)朋友偶遇，她上來第一句話就是：“你怎么變得跟以前不一樣了，感覺你瘦了，整個(gè)人跟以前相比看起來更有活力、也更年輕了，狀態(tài)看起來特別好。“于是我心中竊喜，心想，這就是瑜伽所賜予我的吧。雖然跟自己想要達(dá)到的目標(biāo)還相差甚遠(yuǎn)，我將保持這種狀態(tài)在以后的生活中，相信瑜伽將會(huì)帶給我更多的蛻變。

　　四十五天的時(shí)間尤如白駒過隙，真得是特別快，想想5月21日走進(jìn)教室，開班儀式那天的場(chǎng)景仿佛就在昨天…。

　　實(shí)話說，我在十五年前就已經(jīng)開始接觸瑜伽，那個(gè)時(shí)候?qū)﹁べさ睦斫庖仓皇潜Ａ粼跍\顯的認(rèn)知，簡(jiǎn)單的認(rèn)為瑜伽就是一項(xiàng)跟其他體育鍛煉沒什么不同的體能運(yùn)動(dòng)而已，對(duì)于不喜歡劇烈體能運(yùn)動(dòng)以及音樂律感不強(qiáng)的我來說，像跑步、跳操都是被我避而遠(yuǎn)之的，因此練習(xí)瑜
伽成了我的最好的享受。

　　心中亦曾經(jīng)多次特別想好好學(xué)習(xí)一下，成為像我的瑜伽教練那樣氣質(zhì)優(yōu)雅、形體完美、更主要的是使人看起來特別年輕的狀態(tài)，所以，跟亞協(xié)的這份緣分遲了近十幾年，But,nevertoolatetotodowhatyoulove!不是嗎?

　　通過這近一個(gè)半多月跟文文老師在理論、體式方面的學(xué)習(xí)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到，瑜伽真得不僅僅是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的體能運(yùn)動(dòng)，瑜伽而是一種文化、一種精神，更是一種傳承，它是一門哲學(xué)，穿越時(shí)空，不斷地將其自身的光照亮世界、照亮眾生。

　　一直以來我自己是屬于那種比較追求完美的個(gè)性，凡事都要求做到盡善盡美，因此一直以來在體式的練習(xí)過程當(dāng)中，錯(cuò)誤的認(rèn)為任何事兒都遵循“矯枉必須過正”的原則。其實(shí)，不然，我深刻地記得文文老師多次提到，體式的練習(xí)，達(dá)到自己身體的幅度即是最好，也不要
和別人去攀比，這讓我對(duì)瑜伽的認(rèn)知又有了一個(gè)新的高度。

　　四十五天的時(shí)間說長不長說短不短，臨近畢業(yè)，內(nèi)心深處確實(shí)有些不舍，真得是渴盼時(shí)間再慢些再慢些，再多吸收點(diǎn)知識(shí).……。

　　我們的文文老師，別看她個(gè)頭小巧玲瓏，卻有著很大的氣場(chǎng)，她的成熟穩(wěn)重、那份自信從容，很是讓人欽佩。她的課堂，專業(yè)、負(fù)責(zé)、風(fēng)趣兒、幽默，更多的是無私的分享，對(duì)我們可謂是傾囊相授。授課中亦張弛有度，對(duì)學(xué)員們?cè)搰?yán)肅的時(shí)候特別嚴(yán)厲，尤其在學(xué)倒立體式時(shí)那堂課，真得是特別特別嚴(yán)格，畢竟這不是兒戲，由此，也讓我深刻記得她曾經(jīng)多次提醒過我們的一句話：“無論何時(shí)何地我們都應(yīng)要做到：“安全第一！“，無論是對(duì)自己還是對(duì)以后課堂上的會(huì)員。

　　她會(huì)為我們的進(jìn)步而喜悅、也會(huì)為我們沒有保持好最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)而著急，真得是特別難得，我想這就是常修練瑜伽所讓人保持的那份最原始的純真吧，感恩亞協(xié)讓我們遇見！

　　四十五天的時(shí)間的學(xué)習(xí)，這只是一個(gè)開始，我將會(huì)不斷地保持對(duì)瑜伽的這份熱愛，更深入地去體會(huì)它的博大精深，在此也祝愿自己和我的同學(xué)們?cè)谝院蟮蔫べさ缆飞锨靶械酶h(yuǎn)！