前言：瑜伽的旅途一旦出發(fā)，便一直行走在路上，你想要的，瑜伽都會給你。

　　那時開班課上拋出的問題，你為什么要練習瑜伽？你的學習的初衷是因為什么？有說為了瘦身，讓自己的身材更加的苗條，有說在新的領域想認識結交新的朋友。有的說想讓自己的身體更加健康，還有人說想自己學會了可以隨時自我練習并教家人練習......老師最后總結，不管你的目的是什么，最終都會得到你想要的結果甚至遠遠不止。

　　剛接觸瑜伽，確實沒有那么多想法和目的，說多么熱愛的確也不太真實，只是簡簡單單有這個時間和精力，恰好結實了瑜伽這項運動，開啟了瑜伽之旅四個月的訓練已經接近尾聲，我覺得這四個月每個人變化確實挺大的。

　　初級時間是最長的，我們從相識、相知、陪伴練習，相互鼓勵和不斷糾正，共同進步，讓每個人的笑容變得那么真誠。各行各業(yè)，各地，我們有幸因為瑜伽相識，世界那么大，這就是一種緣分。

　　2018年4月16日我們見面的第一天，拍了開班集體照，加了小群，在課上，我們互相認識，老師在課上強調紀律，告知我們瑜伽首先要學會自律，不要麻煩別人。然后給我們介紹大白，告訴我們人體的各個部位。上課的第二天群里面三三兩兩聊起來開始熱鬧起來，每個人都如期來到教室，我們從山式站姿練習傳統(tǒng)拜日式，吳老師一邊給我們講解，小燕老師和藍老師一邊示范，告訴我們怎么做，怎么說，我們兩兩輔助，課后再將老師的筆記本抄下來。給我們慶生，和我們分享瑜伽的樂事。

　　6月1日，初級考試，每個人都能勇敢的站在臺上講課，在這里特別感謝我們的吳老師，是她的鼓勵和用心教學使我們有了那么大的突破。6月2日中級開始為期25天，我們學習一系列的體式，從力量型三角側身展，平衡單腿站立，最好看的鳥王，坐姿，俯姿，仰姿等等25個體式。

　　7月9日中級考試結束，中級考試能完整的自己組織編排各個單獨的體式連貫起來，其中的收獲真的很大。7月10日，高級開始，各種虐，各種高難度，每個人都刻苦的練習，記理論，學體式，強化體能，一個人都沒落下。8月6日，以108遍拜日結束瑜伽的練習。晚班時長大概四個月的時間，每晚9點半下課，鍛煉完后身心感到特別的放松。

　　從中級過后練習的時間真的很趕，每天體式，理論，復習，練習，復習，代課，已經來不及想那么多事情，也已經不帶目的性必須要怎么樣了。現(xiàn)在回頭看看這四個月一路走來的照片，說不出的感觸，每個人的變化真的很大，我們都遍自信很多，體型也健美了，也聽同學們說睡眠質量很大的提高，對工作也有熱情了，對生活的態(tài)度也轉變了......在此感謝亞協(xié)學院！

　　畢業(yè)了！結束，亦是開始。