前言：瑜伽的旅途一旦出發(fā)，便一直行走在路上，你想要的，瑜伽都會(huì)給你。

　　那時(shí)開(kāi)班課上拋出的問(wèn)題，你為什么要練習(xí)瑜伽？你的學(xué)習(xí)的初衷是因?yàn)槭裁?？有說(shuō)為了瘦身，讓自己的身材更加的苗條，有說(shuō)在新的領(lǐng)域想認(rèn)識(shí)結(jié)交新的朋友。有的說(shuō)想讓自己的身體更加健康，還有人說(shuō)想自己學(xué)會(huì)了可以隨時(shí)自我練習(xí)并教家人練習(xí)......老師最后總結(jié)，不管你的目的是什么，最終都會(huì)得到你想要的結(jié)果甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止。

　　剛接觸瑜伽，確實(shí)沒(méi)有那么多想法和目的，說(shuō)多么熱愛(ài)的確也不太真實(shí)，只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單有這個(gè)時(shí)間和精力，恰好結(jié)實(shí)了瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，開(kāi)啟了瑜伽之旅四個(gè)月的訓(xùn)練已經(jīng)接近尾聲，我覺(jué)得這四個(gè)月每個(gè)人變化確實(shí)挺大的。

　　初級(jí)時(shí)間是最長(zhǎng)的，我們從相識(shí)、相知、陪伴練習(xí)，相互鼓勵(lì)和不斷糾正，共同進(jìn)步，讓每個(gè)人的笑容變得那么真誠(chéng)。各行各業(yè)，各地，我們有幸因?yàn)殍べは嘧R(shí)，世界那么大，這就是一種緣分。

　　2018年4月16日我們見(jiàn)面的第一天，拍了開(kāi)班集體照，加了小群，在課上，我們互相認(rèn)識(shí)，老師在課上強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，告知我們瑜伽首先要學(xué)會(huì)自律，不要麻煩別人。然后給我們介紹大白，告訴我們?nèi)梭w的各個(gè)部位。上課的第二天群里面三三兩兩聊起來(lái)開(kāi)始熱鬧起來(lái)，每個(gè)人都如期來(lái)到教室，我們從山式站姿練習(xí)傳統(tǒng)拜日式，吳老師一邊給我們講解，小燕老師和藍(lán)老師一邊示范，告訴我們?cè)趺醋?，怎么說(shuō)，我們兩兩輔助，課后再將老師的筆記本抄下來(lái)。給我們慶生，和我們分享瑜伽的樂(lè)事。

　　6月1日，初級(jí)考試，每個(gè)人都能勇敢的站在臺(tái)上講課，在這里特別感謝我們的吳老師，是她的鼓勵(lì)和用心教學(xué)使我們有了那么大的突破。6月2日中級(jí)開(kāi)始為期25天，我們學(xué)習(xí)一系列的體式，從力量型三角側(cè)身展，平衡單腿站立，最好看的鳥王，坐姿，俯姿，仰姿等等25個(gè)體式。

　　7月9日中級(jí)考試結(jié)束，中級(jí)考試能完整的自己組織編排各個(gè)單獨(dú)的體式連貫起來(lái)，其中的收獲真的很大。7月10日，高級(jí)開(kāi)始，各種虐，各種高難度，每個(gè)人都刻苦的練習(xí)，記理論，學(xué)體式，強(qiáng)化體能，一個(gè)人都沒(méi)落下。8月6日，以108遍拜日結(jié)束瑜伽的練習(xí)。晚班時(shí)長(zhǎng)大概四個(gè)月的時(shí)間，每晚9點(diǎn)半下課，鍛煉完后身心感到特別的放松。

　　從中級(jí)過(guò)后練習(xí)的時(shí)間真的很趕，每天體式，理論，復(fù)習(xí)，練習(xí)，復(fù)習(xí)，代課，已經(jīng)來(lái)不及想那么多事情，也已經(jīng)不帶目的性必須要怎么樣了。現(xiàn)在回頭看看這四個(gè)月一路走來(lái)的照片，說(shuō)不出的感觸，每個(gè)人的變化真的很大，我們都遍自信很多，體型也健美了，也聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)睡眠質(zhì)量很大的提高，對(duì)工作也有熱情了，對(duì)生活的態(tài)度也轉(zhuǎn)變了......在此感謝亞協(xié)學(xué)院！

　　畢業(yè)了！結(jié)束，亦是開(kāi)始。