「到底要不要去呢?」

　　「其實(shí)看公開(kāi)課直播也可以學(xué)到吧」

　　「可是想感受現(xiàn)場(chǎng)氣氛......」

　　
  「去吧!」

　　我聽(tīng)到發(fā)自內(nèi)心的召喚。
 

　　下面是「李子」同學(xué)與瑜伽的故事
 

　　我和瑜伽結(jié)緣還要「感謝」我曾經(jīng)帶有病痛感的身體。

　　從記事開(kāi)始，我身邊就一直有一種焦慮的聲音提醒著我——要好好學(xué)習(xí)!于是我用盡我所有的精力埋頭學(xué)習(xí)，甚至無(wú)視身體發(fā)出的健康警告——脊椎側(cè)彎的疼痛不適。

　　直到我看到一位高中同學(xué)在繁重的課業(yè)之余堅(jiān)持跳舞，讓身體保持在健康的狀態(tài)。我才意識(shí)到：健康的體魄才能讓我走得更遠(yuǎn)。

　　確實(shí)，每當(dāng)脊椎疼痛不適，我沒(méi)有辦法集中注意力。之后，我開(kāi)始關(guān)注身體的感受，開(kāi)始跟他交流?！肝倚枰煺?，我需要按時(shí)鍛煉，我需要回到我的原位。」我聽(tīng)到身體跟我說(shuō)。
 

　　但是一個(gè)人的習(xí)練總是那么的孤獨(dú)，也容易因?yàn)榫窳α坎蛔愫筒恢雷约簩?duì)瑜伽的認(rèn)知是否正確而常常感受不到瑜伽帶來(lái)的好處。認(rèn)識(shí)到這些后，我開(kāi)始去主動(dòng)接觸習(xí)練瑜伽的專(zhuān)業(yè)人士。通過(guò)與他們的交流，我對(duì)瑜伽的認(rèn)知漸漸發(fā)生了改變。在本杰明老師的引導(dǎo)下，我認(rèn)識(shí)到：瑜伽是要將自己變得更完整。

　　「 用生命影響生命」說(shuō)的就是我們跟本杰明老師的相遇。

　　本杰明老師不是個(gè)古板的老師，準(zhǔn)確的說(shuō)，他不像個(gè)老師，而是一位對(duì)瑜伽充滿熱情的人。從前不過(guò)是被瑜伽或高難度或優(yōu)美的動(dòng)作吸引，但是本杰明老師改變了我對(duì)瑜伽認(rèn)知。
 

　　在課堂上，一個(gè)通常認(rèn)為嚴(yán)肅的地方，本杰明老師用模仿各種動(dòng)物——模仿猴子苦惱，蹲下苦想辦法的模樣;齜牙咧嘴學(xué)猴子嘶叫(真的很逼真，我被嚇到瞳孔放大，不過(guò)我立馬就笑了，我知道他沒(méi)打算嚇我，哈哈。)本杰明老師還常常為了讓我們對(duì)課堂印象深刻，配合我們作出倒下的動(dòng)作、開(kāi)我們的玩笑。
 

　　我突然意識(shí)到——這就是瑜伽的模樣。本杰明老師真的打破了我對(duì)瑜伽的認(rèn)知局限。為了優(yōu)美的瑜伽體式不惜傷害身體不是真正的瑜伽，就像當(dāng)初我為了學(xué)習(xí)忽略了鍛煉。我的觀念轉(zhuǎn)變?yōu)樽裱匀灰?guī)律的看待世界上的種種，道法自然啊。
 

　　很感謝這一次的自我成長(zhǎng)，感謝自己決定來(lái)參加亞協(xié)體育瑜伽公開(kāi)課?！井?dāng)你想完成一件事情的時(shí)候，全世界都會(huì)來(lái)幫助你實(shí)現(xiàn)】。在我習(xí)練時(shí)，周?chē)闹潭紩?huì)細(xì)心的幫助我習(xí)練，這讓我不必在錯(cuò)誤里一直徘徊、迷茫，很感恩啊!

　　通過(guò)瑜伽，我感覺(jué)身體的調(diào)度能力越來(lái)越強(qiáng)了，精神世界開(kāi)闊了許多。謝謝我親愛(ài)的朋友分享了活動(dòng)鏈接，讓我遇到以上種種，豐富了我的瑜伽習(xí)練經(jīng)歷。感恩。
 

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