【關(guān)于哈他】
 

哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他「 Hatha」這個詞中，「ha」的意思是太陽，「ta」的意思是月亮。哈他代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及任何相輔相成的兩個對立面的平衡。哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習(xí)，這一點與傳統(tǒng)的「 八分支法」不同，因此也被稱為「 六分支法瑜伽 」。哈他主要練習(xí)如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉(zhuǎn)，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。

【關(guān)于我們】
 

深圳市亞協(xié)體育文化有限公司（簡稱：亞協(xié)瑜伽），創(chuàng)立于2006年，12年來為全國各地輸出超萬名瑜伽教練，堪稱瑜伽界的「黃埔軍?！梗钲阼べば袠I(yè)60%以上教練由亞協(xié)瑜伽輸出。

★ 醫(yī)學(xué)專業(yè)出生，系統(tǒng)的學(xué)過人體解剖學(xué)，通過RYS 300H認證,從此愛上瑜伽，傳播瑜伽。因此對于運動解剖學(xué)有充分的了解，將瑜伽體式和解剖學(xué)融合起來，能引導(dǎo)學(xué)生安全的練習(xí)瑜伽體式。

★ 國家公共營養(yǎng)師,對于營養(yǎng)學(xué)有充分了解，運用營養(yǎng)學(xué)知識和瑜伽的斷食理療療法曾經(jīng)給過很多減肥人群飲食上的指導(dǎo)幫助減肥成功。 

★ 跟隨國內(nèi)最早一批的艾揚格認證老師清涼(cool)老師和Liming老師學(xué)習(xí)Iyengar yoga密集一、二。對于瑜伽體式有深刻的理解，可以引導(dǎo)學(xué)生在精準(zhǔn)正位的基礎(chǔ)上去練習(xí)體式。堅持自我研習(xí)，并且對于瑜伽哲學(xué)和歷史都有充分了解。

瑜伽感悟

瑜伽不僅僅是一種運動方式，我們練習(xí)體式改變的是我們的外在肉體，從而讓我們的身體更加有智性，而身體的智性是為內(nèi)心的智性服務(wù)的，內(nèi)心的智性會帶給我們平和，把瑜伽融入生活，讓身與心都更加美好。每天保持規(guī)律練習(xí)，它會慢慢改變你，讓你變得專一、變得強壯、變得無畏、變得健康，此生讓你遇見最好的自己。

授課風(fēng)格

擅長流瑜伽，精通氣血理療和脊柱理療，瑜伽輔具應(yīng)用等，幫助很多人群緩解了氣血和脊柱的問題。

12月20日開班

培訓(xùn)時間：200小時

• 每周一至周五

• 晚上19:00-—21:30
   

在順利完成規(guī)定課時學(xué)習(xí)后，亞協(xié)瑜伽簽署頒發(fā)專業(yè)的【瑜伽導(dǎo)師資格認證】證書。

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亞協(xié)瑜伽（益田站B出口）
 

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最近開班

 

 

11月27日，空中瑜伽

12月3日，艾揚格密集

2019年1月8日，康復(fù)訓(xùn)練私教

2019年3月22日，孕產(chǎn)康復(fù)訓(xùn)練師
 

 

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