瑜伽冥想，不是瑜伽體式，卻是任何一種瑜伽都不得不做的引導(dǎo)動(dòng)作。瑜伽冥想究竟是有著什么樣的作用，才能讓它如此重要？...

瑜伽教練該怎么正確而流暢地引導(dǎo)學(xué)員們退出冥想呢？...

冥想是瑜伽的開(kāi)始，一個(gè)好的開(kāi)始是一整節(jié)瑜伽課的基礎(chǔ)。下面小編就給大家分享一個(gè)瑜伽冥想方法。...

冥想是瑜伽練習(xí)者的心靈旅程，通過(guò)冥想可以探索自我，為埋藏在心底深處的往事帶來(lái)光明。...

瑜伽私教上門(mén)，沒(méi)時(shí)間去瑜伽館的你，也許需要這個(gè)服務(wù)。...

瑜伽私教和大課的區(qū)別，瑜伽私教課程比大課貴那么多，它是有什么獨(dú)特的地方呢？...

瑜伽私教的優(yōu)勢(shì)，你該不該去請(qǐng)瑜伽私教呢？私教是比較貴的，要酌情考慮，小編在這里給大家一些建議。...

亞協(xié)體育的瑜伽私教好嗎？比別家的瑜伽有什么優(yōu)勢(shì)呢？...

甲亢能不能練瑜伽，瑜伽基本功對(duì)甲亢有沒(méi)有一定的功效呢？...

瑜伽是一套從肉體到精神極其完備的修持方法，通過(guò)瑜伽的修煉，可以使之保持完美體形，調(diào)節(jié)心情，睿智聰慧，自信心增強(qiáng)。如果你想知道瑜伽基本功怎么練，一定要看完這篇文章。...