瑜伽到底還能不能練？怎么練呢？...

瑜伽練習(xí)中，核心練習(xí)很重要，瑜伽老師也經(jīng)常說“加強(qiáng)你的核心”，那么，這個“核心”到底是哪里呢？很多瑜伽初學(xué)者認(rèn)為“核心”指的是腹部，這樣認(rèn)為沒有錯，但卻不完整，因?yàn)楦?..

有些小伙伴只有晚上有時間練習(xí)瑜伽，那么晚上練瑜伽的效果怎么樣呢？...

為什么那么多人學(xué)習(xí)瑜伽，卻沒有多少人學(xué)好？這個問題真的僅僅是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的問題嗎？想學(xué)習(xí)瑜伽教練的話，不如先花個幾分鐘了解下吧，畢竟磨刀不誤砍柴工。...

瑜伽唱誦是瑜伽的一個分支，有多少人知道什么是瑜伽唱誦呢？...

每天都有很多新人開始練習(xí)瑜伽，但有的人練的下去，有的人卻不行，除了性格，主要還是入門的時候練習(xí)出錯了。瑜伽初級培訓(xùn)其實(shí)挺重要的。...

在如今瑜伽培訓(xùn)學(xué)校如雨后春筍的時代，怎么選擇瑜伽培訓(xùn)學(xué)校呢？...

瑜伽教練的課程都比普通的瑜伽課貴點(diǎn)，這樣的收費(fèi)是不是合理的呢？一般來說瑜伽教練培訓(xùn)的的價格是多少？有沒有相關(guān)證書呢？...

瑜伽的培訓(xùn)不像是買菜，今天買不好還可以明天繼續(xù)。瑜伽培訓(xùn)沒選好再重新選擇就要付出很大的代價了。所以在最開始就要選擇一家好的。那么有哪些瑜伽培訓(xùn)學(xué)校失可以...

有人問瑜伽教練學(xué)多久能帶課，讓我突然想起一件事：遇到過很多瑜伽教練，教學(xué)只是停留在簡單體式上，也許有培訓(xùn)過其他比如人體結(jié)構(gòu)之類的知識，但并不會實(shí)際運(yùn)用到實(shí)際中，空...