暑期兒童瑜伽班

　　可以讓孩子得到什么?

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　　1. 增加肺活量

　　兒童瑜伽對(duì)于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不過(guò)還是很重視深呼吸技巧的。兒童瑜伽不僅有益于增加孩子的肺活量，還能幫助改善哮喘和氣管敏感的問(wèn)題。
 

　　2. 矯正體形

　　瑜伽能鍛煉身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發(fā)育完善，同時(shí)對(duì)骨骼生長(zhǎng)也很有好處。因?yàn)槊總€(gè)動(dòng)作都要做得很標(biāo)準(zhǔn)，所以孩子們會(huì)很自然地抬頭挺胸，糾正平時(shí)老窩在沙發(fā)里看電視時(shí)養(yǎng)成的含胸駝背等壞習(xí)慣。
 

　　3. 提高注意力
 

　　瑜伽運(yùn)動(dòng)中的平衡術(shù)對(duì)注意力的要求很高，對(duì)于貪玩好動(dòng)的小朋友來(lái)說(shuō)，這才是最難的地方，他們會(huì)在瑜伽中學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的集中自己的注意力。讓孩子在安靜中學(xué)會(huì)與外界相應(yīng)合，鍛煉耐力和靜思的能力，這對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都很有好處。
 

　　4. 塑造一個(gè)善良的小人兒

　　孩子能在瑜伽中感受內(nèi)心的平和，這會(huì)幫助他們將來(lái)成長(zhǎng)為溫和、善良的人。在印度，孩子最好從8歲之前開(kāi)始練習(xí)瑜伽，因?yàn)橹挥谐弥暧?，才是塑造他善良的?nèi)心。
 

　　你問(wèn)我答：

　　問(wèn):零基礎(chǔ)適合這種練習(xí)嗎?

　　答:此班是從零基礎(chǔ)開(kāi)始入門教授，故不需有任何基礎(chǔ)即可參與。
 

　　問(wèn):男孩子可以練習(xí)嗎?

　　答:因?yàn)殍べな遣幌拗颇信毩?xí)的，在印度，很多瑜伽大師就是男性，所以男孩子也是可以參加的。
 

　　兒童瑜伽導(dǎo)師：

　　吳少描老師簡(jiǎn)介：

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　　亞協(xié)瑜伽高級(jí)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

　　Ashtange yoga100小時(shí)TTC密集培訓(xùn)認(rèn)證

　　普拉提功能訓(xùn)練師

　　堅(jiān)持長(zhǎng)期 mysore 的自我練習(xí)
 

　　彭瑞環(huán)老師簡(jiǎn)介：

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　　系統(tǒng)學(xué)習(xí)了人體解剖學(xué)、針灸、推拿、阿斯湯伽和艾揚(yáng)格等課程，具有較好的親和力，善于和會(huì)員溝通。能用自身的習(xí)練感受更好地啟發(fā)會(huì)員在安全科學(xué)的練習(xí)中找到身體和內(nèi)心的感受。
 

　　活動(dòng)時(shí)間：
    第一批：7月15日——7月31日
    第二批：8月6日——8月21日

　　課程時(shí)間：每周一至周五上課10:00—11:00，周六周日休息
 

　　收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：

　　12節(jié)課：830元/人（限6-12歲兒童）原價(jià)：980元

　　咨詢報(bào)名：亞老師（電話號(hào)同微信號(hào)）：13342900236   
 

　　培訓(xùn)地址：

　　深圳市福田區(qū)福強(qiáng)路3004號(hào)中港城6樓亞協(xié)瑜伽

　　地鐵：地鐵3號(hào)線益田地鐵站B出口
 

　　學(xué)院官網(wǎng)：vatl.cn

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