了解瑜伽歷史發(fā)展文化、哲學理論，在人體的運動功能學、生理學的基礎上，深入學習瑜伽初中高級體式及不同身體問題人員做同一個體式的輔助手法，學習瑜伽清潔法、收束法，讓學員掌握正確的理論知識，鍛煉其授課技巧，學員畢業(yè)即可自信的走出教室，完美的帶領一節(jié)口令清晰、示范標準的正位瑜伽課。
體能水平的高低與人體的形態(tài)學特征以及人體的機能特征有著密切的聯(lián)系。體能訓練是通過鍛煉人體力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運動素質(zhì)來提升人體基本的運動能力及心肺功能，是運動員運動能力的重要構成因素。
阿斯湯加瑜伽是一種古老傳承的瑜伽流派，也是一種經(jīng)典的瑜伽練習風格。它有固定的體式序列，非常強調(diào)體位練習中「三把鎖」：喉嚨、肚臍、會陰。側重于力量、柔韌性、耐力的培養(yǎng)鍛煉，尤其是力量和耐力，適合有一定基礎的高級練習者。
利用球的不穩(wěn)定性和彈性來針對性訓練，提高人的柔韌、力量、平衡、姿態(tài)、心肺功能。同時提高人「包括病人、受傷人」的柔韌性和平衡性、具有調(diào)整姿態(tài)、心肺的功能。還有瘦身作用，特別適用于小腹過胖、手部及腿部過粗的人來使用，借助著簡單的瑜伽運動，來幫助你塑造完美形象。
主要針對于剛開始畢業(yè)的學生，包括：教學上的指導、教學技巧、口令詞、課堂的掌控、體式精準順位、輔助手法以及一個瑜伽老師具備的素質(zhì)等，學完之后讓你更有自信的出去上好每一堂課。
五證在手 /工作我有
哈他瑜伽高級導師認證證書
球瑜伽課程認證證書
阿斯湯加密集認證證書
瑜伽教練上崗證書
艾揚格輔具運用證書
【關于哈他】
哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他「 Hatha」這個詞中，「ha」的意思是太陽，「ta」的意思是月亮。哈他代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及任何相輔相成的兩個對立面的平衡。
哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，這一點與傳統(tǒng)的「 八分支法」不同，因此也被稱為「 六分支法瑜伽 」。哈他主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。
【關于我們】
深圳市亞協(xié)體育文化有限公司（簡稱：亞協(xié)瑜伽），創(chuàng)立于2006年，13年來為全國各地輸出超萬名瑜伽教練，堪稱瑜伽界的「黃埔軍校」，深圳瑜伽行業(yè)60%以上教練由亞協(xié)瑜伽輸出。
因為專注
所以專業(yè)
瑜伽界的黃埔軍校
13年專業(yè)瑜伽導培經(jīng)驗
張文秀（資深瑜伽導師）
★ 本科畢業(yè)于廣西財經(jīng)學院
★ 2009年學習瑜伽，擅長體式、呼吸控制法的教學以及冥想
★ 2015年學習輪瑜伽培訓
★ 2015年功能性康復理療培訓
★ 2017年學習備孕、孕產(chǎn)、產(chǎn)后修復瑜伽以及親子瑜伽的課程學習，并獲得了中國育嬰?yún)f(xié)會瑜伽導師認證
★ 2017-2018年進修艾揚格密集課程1、2
2019年5月20日開班
每周一至周五
上午：9:30——12:30
下午：14:00——18:00
深圳市福田區(qū)福強路中港城6樓亞協(xié)瑜伽「益田站B出口」
13342900236 「電話同微信」
【亞協(xié)官網(wǎng)】
【學院地址】
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寶安西鄉(xiāng)店：
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龍崗店：
深圳市龍崗區(qū)龍崗街道南聯(lián)社區(qū)龍崗大道5003號旭源大廈3樓01、03號「地鐵龍崗線南聯(lián)站C2出口旁」
龍華店：
深圳市龍華區(qū)民治大道328號嘉熙業(yè)廣場12樓（民治大潤發(fā)）裝修中······ （民治地鐵站D出口）
持續(xù)開店中......
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