亞協(xié)瑜伽【空中瑜伽】最新資訊：第2屆空中瑜伽開班
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床，讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧。這項運動的創(chuàng)編者是美國人克里斯托弗·哈里森。
反重力空中瑜伽的本質(zhì)—— 身心療愈。反重力空中瑜伽，由于練習方法的特殊性。不乏一些炫目的體式，但對身體的療愈從來都是它的根本。與傳統(tǒng)瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的。庫托羅說：「由于對于脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫(yī)療效果。在我用手倒立時或者在一般情況下，我比以前更有平衡感，而且它也幫助我鍛煉了我平時不會用到的那些肌肉?！?/span>
我們的特約老師梁娜老師，正因為深刻認識到這些。在經(jīng)過嚴格培訓(xùn)后，成為這一位嚴苛體系的美國反重力空中瑜伽注冊老師。她的課程嚴謹?shù)貍鞒兄鴦?chuàng)始人的初衷，以對身體療愈，解決健康問題為課程目標。
深圳市亞協(xié)體育文化有限公司（簡稱：亞協(xié)瑜伽）。亞協(xié)瑜伽創(chuàng)立于2006年，12年以來， 為全國各地輸出超萬名瑜伽教練，堪稱瑜伽界的「黃埔軍?！梗钲阼べば袠I(yè)60%以上教練由亞協(xié)瑜伽輸出。
10月6日亞協(xié)瑜伽第3屆【空中瑜伽】在中港城開班
★ 天津 karma 行瑜伽創(chuàng)始人
★ 習練瑜伽14年
★ 中國首批空中瑜伽培訓(xùn)老師
★ 美國反重力體系注冊培訓(xùn)老師
★ 跟隨反重力創(chuàng)始人侄子 temer 學(xué)習
★ 2014年前往香港學(xué)習空中瑜伽
★ 2014-2017年多次前往香港和日本學(xué)習
★ 2018年前往墨爾本學(xué)習反重力空中芭蕾，反重力懸掛健身，反重力修復(fù)瑜伽課程
★ 梁娜空中瑜伽培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人
★ 香港瑜伽協(xié)會會員
★ 2004年接觸瑜伽，多次前往印度學(xué)習
★ 全美瑜伽聯(lián)盟注冊老師
★ 2013年主辦天津瑜伽大會
★ 青年瑜伽大會授課老師
★ 2014年至今培訓(xùn)全國培訓(xùn)空中瑜伽150多期
★ 培訓(xùn)空中學(xué)員兩千多名
★2017年前往西班牙參加歐洲瑜伽聯(lián)盟舉辦的瑜伽墻 yoga wall 課程的培訓(xùn)
課程內(nèi)容
如何進行打開空間的練習
理論：包括身體和精神的連接
（含心理方面的分析）
懸掛飛狗式系列的體式（約二十個體式）
水系列練習
動態(tài)練習的技巧和糾正
練習飛翔的技巧
怎樣與吊床建立更好的連接
理論：反重力的原則和哲學(xué)
站立系列的體式
約二十個站立體式的講解和流動連接
舞蹈一樣的流暢幫助打開身體的前側(cè)陰面空間
幫助肩膀和腹股溝區(qū)域的能量流動
反重力吊床上的冥想和熱身
流動體式的連接練習
反重力放松的技巧與練習
脊柱療愈的恢復(fù)性訓(xùn)練
吊床上的被動按摩技巧
低空體式的練習與恢復(fù)性訓(xùn)練
關(guān)于中老年人的空中瑜伽練習技巧
空中流瑜伽的練習
結(jié)業(yè)總結(jié)與考核
課堂風采
課程收獲
更加深入系統(tǒng)學(xué)習空中瑜伽的教授方法、技巧，安全有效并充滿樂趣，并能通過課程減壓，減脂，治療三效合一；四天的時間將學(xué)習百種體式及變體，特別訓(xùn)練語言表達及課程編排思路，各種空中體式手法輔助，私教課程開發(fā)，讓你的教學(xué)豐滿并深刻！
培訓(xùn)時間
2018年10月6日-2018年10月9日
上課時間安排：
上午9：00-12:00
下午14:00-17:00
報名咨詢（電話同微信）
13342900236
培訓(xùn)地址
中港城總院地址：深圳市福田區(qū)福強路3004號中港城6樓亞協(xié)瑜伽
地鐵：地鐵3號線益田地鐵站B出口
學(xué)院官網(wǎng)：vatl.cn
最近開班:
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