八月，給自己一個接觸瑜伽新天地的機會——來亞協(xié)體育，走進【本杰明工作坊】
 

　　5月23日，瑜伽男神本杰明給我們帶來了一個深入的瑜伽體驗課——去感受更深層次的后彎，尋求人自身的更高潛能。熱場結束，是時候真正走進本杰明工作坊，拉開瑜伽盛宴的帷幕了!
 

本杰明

SFV舊金山流瑜伽創(chuàng)始人

全球師資評審委員會成員之一

JAYARASA YOGA KULA 創(chuàng)辦人

阿努薩拉哈他瑜伽學院亞太區(qū)負責人
 

　　他的瑜伽風格對練習者的身心健康在生物力學方面有著深刻的意義。在他的瑜伽課堂中除了強勁、深入的練習外，同時也強調呼吸和身體相連接。他對身體各個系統(tǒng)及構造有非常強的理解力，并成功將其中奧妙轉換為平實易易懂的方法在課堂中向學生們傾囊相授。本杰明導師認為，在實踐中追尋作為老師應需的更高智慧和更深度的自我修行，并因此培養(yǎng)與更深層自我的聯接是他一生的目標。本著這樣的初心，他的教學足跡遍及中國、東南亞、北歐和美國，眾多師生從他的教學中受益。

　　取經已經不用再西行十萬八千里，

　　這個機會真真切切擺在眼前。

　　伸出手，就是一片瑜伽新天地。
 

八月，亞協(xié)體育<本杰明工作坊>

　　1. 課程時間：8月11號—8月12號
 

　　2. 課程費用：RMB：1280元(兩天)
 

　　3. 課程內容：

　　8月11號：

   1. 喜悅的后彎，打開您的心釋放靈魂。

　　課程將聚焦于以有效的順位方法來進行比幸福還要幸福后彎練習。我們將探求對身體中心環(huán)更精妙理解的體驗，正如在通用順位原則中所教授的一樣。集中于核心的順位與力量，將我們帶入從未有過的后彎深度，發(fā)掘我們內在的最深潛能去體驗最大的喜悅。
 

     2. San Francisco Vinyasa——舊金山流瑜伽

　　這節(jié)課將帶領您重溫久違的快樂，整個練習將如同流暢的舞蹈。當我在舊金山時，我深刻地學到力量和令人心醉神迷的愉快流動(Vinyasa)原本就是這個世界特定的一部分。呼吸將因此而飽滿，練習也將進入所有層次，而更重要的是您將愛上這樣的流動(Vinyasa)練習。
 

　　8月12號：

   1. Anusara體式喚新之旅

　　長期以來，錯誤的練習以及非專業(yè)的指導，造成了我們在練習上的誤區(qū)，甚至是對身體的傷害;我們遵循Anusara阿努薩拉的順位原則、科學的練習方式 ，為您進階的瑜伽練習帶來明晰的指導和幫助。
 

   2. 是什么激發(fā)您成為一個成熟的人及瑜珈練習者

　　我們的意圖、態(tài)度和目標驅使我們向前，提示我們的成長并去經歷成熟。當我們知曉要什么時，生命就成為真我不斷自我覺知的每個瞬間流暢相連的過程?？鞓贰⒄鎸?、強大。這節(jié)課將探尋意圖的力量，并前所未有地打開髖關節(jié)。
 

兩天能做的事情很少

兩天能學到的東西卻很多

被抓住的機遇才算機遇

即日起開始報名

 

    報名、咨詢熱線：電話號同微信號

　　亞老師：13342900236  

    亞協(xié)瑜伽地址：

　　深圳市福田區(qū)福強路3004號中港城6樓亞協(xié)體育

　　公交：益田村

　　地鐵：地鐵3號線益田地鐵站B出口 

更多課程詳情，請關注公眾號