瑜伽墊可以有效防滑，但是有正反之分的，那么瑜伽墊的正反面怎么區(qū)分呢？...

能量流瑜伽是什么？這種在國外十分流行的瑜伽方式，也許國人也該了解下。...

高溫瑜伽穿什么衣服合適？該怎么選擇合適的衣服呢？...

瑜伽帶是瑜伽道具的一種，在新手期可以很快幫助新人們進步，這里小編給大家?guī)硪恍╄べだУ氖褂脠D解。...

瑜伽伸展帶該怎么用？想知道怎么用，首先還是需要知道它有什么功效。...

瑜伽輪-后彎神器。瑜伽的道具那么多，每個道具都有它的優(yōu)勢，那么瑜伽輪的優(yōu)勢在哪呢？...

瑜伽磚是練習(xí)瑜伽時的輔助用具，是為初級者和柔韌性差的習(xí)練者提供的。它有幫助調(diào)整姿勢，輔助身體達到某些動作的作用，也可以防止做高難動作時拉傷。在做一些流派的瑜...

有的人天生不平衡，是因為小腦發(fā)育不健全。因為小腦與大腦、腦干和脊髓之間豐富的傳入和傳出建立聯(lián)系，參與軀體平衡和肌肉張力（肌緊張）的調(diào)節(jié)，以及隨意運動的協(xié)調(diào)。小腦...

隨著經(jīng)濟的發(fā)展,人們對于生活品質(zhì)的要求越來越高。瑜伽這項活動不僅可以緩解工作的壓力,還可以健美塑形,讓你更有自信,所以近年來瑜伽很流行。市面上就出來了各種...

瑜伽墊:瑜伽墊是做瑜伽練習(xí)時的輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上,可以防止脊椎,腳踝,髖骨,膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷。瑜伽墊要選用無毒、無味、彈性好的產(chǎn)品。用手掌...