早起時疲乏？困倦？做一做床頭瑜伽，讓你精神百倍！...

攝影師Daniel Borris在09年拍出的瑜伽動物大受歡迎之后，就決定繼續(xù)拍攝這種有趣又可愛的照片。對于喜歡瑜伽的你，這些動作是不是很熟悉？...

選擇亞協(xié)體育，未來的風(fēng)雨中就多一把堅固的雨傘！...

健身是一個新起的話題，以前的人由于科技問題，多半不會太過羸弱。但如今不一樣，能坐車就不走路，能動腦就不動手，想要保持一個好身體總不能指望坐在電腦前的敲鍵盤動作。...

現(xiàn)在，有不少人揭批瑜伽練習(xí)對身體造成的損傷。其實，所謂的“瑜伽病”是由于某些教練或練習(xí)者對身體結(jié)構(gòu)和運(yùn)動常識缺乏了解，同瑜伽本身無關(guān)。...

瑜伽是一項古老的運(yùn)動，但在中國卻是一項新式運(yùn)動。瑜伽在中國興起的時間并不長，卻因為其多類的功效而使得流行速度甚快，近些年，越來越多的人，包括許多明星在內(nèi)都愿意學(xué)...

瑜伽不只是修身，也是養(yǎng)性，一個好的瑜伽愛好者重視會注意除了體式動作之外的細(xì)節(jié)。...

當(dāng)你上完瑜伽課后，你會覺得非常餓，從而會讓你渴望食物。然而，千萬不要貪吃零食去滿足你的味蕾，練習(xí)瑜伽后，你需要吃一些合適的實物。不要把從瑜伽中得到的益處，丟棄和揮...

不管你練得是什么瑜伽，不管你是在什么樣的情況下練習(xí)瑜伽體位法，這三個關(guān)鍵要素都適用。按照這樣的框架去練習(xí)，你會在瑜伽的路上會走的更加順暢。...

人在選擇不同型態(tài)的食物時，也選擇了人生不同的品性、思想、活動、智慧。...