將瑜伽枕縱放于瑜伽墊上，在頂端下方放一塊瑜伽磚，讓瑜伽枕有一個(gè)輕微的斜面。坐骨著地，從下背部開(kāi)始到頭部靠在瑜伽枕上。頭部下方墊一塊折疊的毯子作為枕頭。...

來(lái)自俄羅斯的一名孕婦Olga Larintseva，在她的社交媒體里展示了她的一些瑜伽照片，照片中，挺著大大孕肚的Olga做著高難度的瑜伽體式，對(duì)于戰(zhàn)斗民族來(lái)說(shuō)，孕婦也是剽悍得很...

“如果你不經(jīng)常練習(xí)，你就會(huì)變得生疏”，這句話放在墨爾本的溫特沃斯(Julie Wentworth)身上再合適不過(guò)了，因?yàn)樗且幻袄吓啤辫べ?ài)好者。...

5月9日，步行者球員邁爾斯-特納在Instagram上傳了一組自己在巴巴多斯（位于加勒比海與大西洋邊界上的島國(guó)）的海岸邊練習(xí)瑜伽的圖集。...

5月10日上午，蔣勤勤曬了一組孕期瑜伽組圖，雖然自侃“沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害”，但除了腹中帶了個(gè)可愛(ài)的寶寶，四肢軀體仍然纖細(xì)無(wú)比，女神氣質(zhì)流露無(wú)遺，讓無(wú)數(shù)準(zhǔn)媽媽羨慕不已...

瑜伽教練都市街頭展現(xiàn)瑜伽魅力...

今后，在昆明也能學(xué)到最正宗的印度瑜伽。作為瑜伽的發(fā)源地，印度在中國(guó)建立的首所瑜伽學(xué)院將落戶云南民族大學(xué)。據(jù)了解，推廣瑜伽是印度總理莫迪此次訪華推廣印度文化中...

近日，題為《觸目驚心，瑜伽坑害了多少人》《中國(guó)女性正在被瑜伽毀掉身體》等類似標(biāo)題的文章在朋友圈中流傳。網(wǎng)傳文章引述一名瑜伽師的報(bào)料稱，現(xiàn)在已經(jīng)誕生了新名詞—...

現(xiàn)在，很多朋友揭批瑜伽練習(xí)造成了身體的損傷。其實(shí)瑜伽是世界上最安全的運(yùn)動(dòng)之一，過(guò)去是，現(xiàn)在是，將來(lái)還是。這些損傷的形成只是因?yàn)橐恍┙叹毣蚓毩?xí)者對(duì)身體的結(jié)構(gòu)和運(yùn)...

《人民的名義》的顏值和流量擔(dān)當(dāng)胡靜飾演的美女總裁高小琴火了！胡靜相信身體是一切的本錢(qián)，無(wú)論多忙，她都會(huì)抽出一定的時(shí)間和精力來(lái)鍛煉身體，管理身材，胡靜最愛(ài)的，就是瑜...