你知道嗎？95%的女性因為生產(chǎn)時發(fā)力不正確而出現(xiàn)不同程的產(chǎn)后不適和泌乳相關(guān)問題。超過一半的女性在產(chǎn)后恢復(fù)中沒有修復(fù)骨盆；胸部的不正確保養(yǎng)，使產(chǎn)后的乳房變形........

我們經(jīng)常能夠發(fā)現(xiàn)那些女明星都喜歡練瑜伽，劉若英、蔣勤勤都發(fā)過孕期瑜伽的微博。其實孕期練習(xí)瑜伽并不是什么跟風(fēng)，因為那確實是有效果的。不過想要練習(xí)孕期瑜伽的準(zhǔn)...

孕婦瑜伽包含備孕、孕期調(diào)整、產(chǎn)后恢復(fù)三個階段，很多人都是從備孕就開始練習(xí)瑜伽，那么孕婦瑜伽真的有想象中的那好嗎？看看她就知道了。...

深圳的瑜伽行業(yè)算是中國比較先進的地區(qū)了，一般國際瑜伽大師，都會樂于到北上廣深這些地方做教練，那么作為這樣的一個城市，深圳的瑜伽教練培訓(xùn)要多少錢呢？...

我們都知道現(xiàn)在的行業(yè)基本都要求你要有對應(yīng)的職業(yè)證書，瑜伽行業(yè)當(dāng)然一樣，那么深圳有哪些瑜伽教練證的頒發(fā)機構(gòu)呢？...

怎么能成為瑜伽教練？僅是在培訓(xùn)機構(gòu)學(xué)完就可以了嗎？想成為瑜伽教練的伽人們，建議先看完這篇文章再做一個詳細(xì)的打算哦。
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我們常聽人說，瑜伽老師工作輕松，又有氣質(zhì)，工資還高；但也有人說，瑜伽老師就勞碌命，工資也就那樣，那么瑜伽老師收入到底怎么樣呢？...

各位準(zhǔn)媽媽們，看著肚子一天天變大，除了迎接新生命的喜悅外，是否還會為了產(chǎn)后能否恢復(fù)身材而擔(dān)心呢？不知大家是否都和我有一樣的疑問，為什么同樣是生孩子，明星生完之后看...

孕產(chǎn)期的最后階段該怎么面對呢？到微博上一搜，可以看到其實很多明星都是在用瑜伽來放松休息的，那么小編就跟大家分享下孕期瑜伽的注意點吧。...

很多媽媽為了寶寶的健康，孕期都不會去吃藥，生了病也是自己扛著，但就算不吃藥，生病對孩子也還是會有影響的。所以在最開始，我們就應(yīng)該杜絕可能的問題，如均衡飲食，定期運動...